Welche Schlafposition hilft bei Rücken/Nacken/Schulterschmerzen?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Hallo Leoniesell,
mal versuchen die Schulter zu entlasten über den Lattenrost.
Hat Deiner eine Schulterentlastung für breite Schultern beim Seitenschlaf ?
evtl. kannst Du auch dort ein Teil der Latten umdrehen.
Auch hilft Dir sicherlich ein gutes HWS-Kissen mit Hohlkehle für den Nacken.

Vermeiden solltest Du auf alle Fälle den Bauchschlaf :-)

 

Was hast Du inzwischen unternommen in Sachen Matratze ?

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ein Kissen zwischen Kopf und Schulter klemmen.

- eigene gute Erfahrung -

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

So wie es dir am wenigsten wehtut.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?