Welche Regeln bei der Nahrungszubereitung sollte man beachten, um Nährstoffe zu erhalten?

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2 Antworten

am besten dünsten anstatt kochen.

interessante Frage

Vitaminen bekommt das Kochen nicht gut, während andere Dinge, nicht nur Fleisch, dadurch erst und besonders verdaulich werden

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