Welche Proteinpulver bevorzugt ihr?

... komplette Frage anzeigen

7 Antworten

Hallo! Wofür? ich habe nur als Anfänger zusätzliches Protein genommen - im Unmengen. Übrigens : Prof. Dr. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln: 

Frage : Mit Proteinpulver baue ich schneller Muskeln auf?

Antwort von Prof. Dr. Ingo Froböse :

Falsch, wir brauchen „nur“ 0,8 bis 1 Gramm Eiweiß pro Tag und Kilo Körpergewicht, der Überschuss landet im Fettdepot, schädigt die Nieren. Zum Muskelaufbau reicht eine ausgewogene Ernährung aus<

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg, gute Woche..

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von MrPriViLeG
31.10.2016, 13:19

habe schon mehrere Studien gelesen in denen über einen längeren Zeitraum von 1 Jahr bis 3 Jahre lang täglich zwischen 3g und 6g Eiweiß pro kg FfM konsumiert wurden. man hat keine Nierenschäden feststellen können. Das das komplett utopische Mengen sind ist mir klar aber der Hr Froböse scheint falsch zu liegen mit dem Aspekt der Schädigung..

0

Ich bevorzuge eine gesunde, ausgewogene Ernährung und benötige deshalb keine Nahrungsergänzungsmittel.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was hat "Proteinpulver" mit Ernährung zu tun?

So etwas braucht niemand der sich richtig ernährt

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

ESN Designer Whey ganz klar.

ESN Iso Whey Hardcore falls du Laktoseintollerant sein solltest.

War früher auch MyProtein Kunde, aber ich garantiere dir, wenn du einmal ESN probiert hast, wirst du nie mehr zu MyProtein wechseln.
Ist zwar ein wenig günstiger aber sonst in sämtlichen Bereichen unterlegen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Bei normaler Ernährung braucht du gar keines. Das ist pure Abzocke.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Die von EGG 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ich bevorzuge gesunde und ausgewogene Nahrung. Dann braucht mal den Chemiekram nicht.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von ScharldeGohl
31.10.2016, 12:13

entgegen der landläufigen falschen Meinungen bestehen Eiweisspulver nicht aus Chemie Kram, sondern werden aus ganz natürlichen Quellen gewonnen.

1
Kommentar von DANIELXXL
31.10.2016, 13:23

Hat nichts mit Chemie zu tun aber okay, da kennt sich wieder mal jemand aus.

0

Was möchtest Du wissen?