Welche Nudeln?

6 Antworten

Wir nehmen meistens Vollkornnudeln, da sie einfach mineralienreicher sind, es wird nunmal das ganze Korn verarbeitet. Am gesündesten ist aber sowieso, wenn du vorwiegend Gemüse isst und Getreideprodukte nur als Beilage, d.h. also normalerweise auch in geringerer Menge als der Haupt-Gemüse-Teil der Mahlzeit und ebenso wichtig ist die Abwechslung: ruhig auch mal andere Getreide- und Pseudogetreideprodukte essen, wie Naturreis, Dinkel, Hirse, Quinoa, Amaranth, etc...

Ernährungspyramide - (Ernährung, Diät, Rezept)

naja nudeln sind eigentlich fast alle gleich gesund. am besten was nehmen was man mag der einen großen unterschied von der gesunndheit gibs nicht.Aber besser was ohne füllung

Also am gesündesten wären Vollkornnudeln denke ich:)

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