Welche Nährstoffe(Vitamine/Essen) braucht das Gehirn?

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2 Antworten

Die Effekte von Vitamen sind eher Langzeiteffekte. Du musst dich regelmäßig gesund ernähren, damit sie so wirken, wie sie wirken sollen.


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Regelmäßig essen & nicht hungern. Wenn man normal isst & nicht ständig säuft oder Drogen nimmt dann passts doch eh

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