Welche Muskeln werden durch Fußball regelmäßig trainiert?

3 Antworten

Das kommt immer auf die Übung an die man macht.Aber Beinmuskulatur,Bizeps,Bauchmuskeln und Rückenmuskeln

Rücken, Bauch, Waden, Beine allgemein

Beine(Beinbizeps,Quadriezeps,Waden), vielleicht noch Bauch und rücken

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