Welche Muskeln/ Körperteile werden beim Inliner fahren besonders trainiert?

3 Antworten

Vorallem Gesäß-, Waden- und Beinmuskeln aber auch die Rückenmuskeln werden mäßig beansprucht. LG

Inline Skating kann auch als Prävention und Rehabilitation angewandt werden. Viele Sportarten rufen Knieprobleme auf Grund von Stoßbelastungen hervor, so zum Beispiel Volleyball. Durch Inline Skating werden die Muskeln oberhalb vom Knie gestärkt, wodurch eventuellen Knieproblemen vorgebeugt werden kann. Außerdem kann Inline Skating Haltungsschäden und Haltungsschwächen vermeiden, da es die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigt.

Also wen du auch Pipes fährst sind es die füße, Ober-schenkel, po und natürlich die Waden

Was möchtest Du wissen?