1 Antwort

Mit dem Ding kannst du nicht wirklich viel trainieren. Ich würde mal sagen, dass es sich einfach gesagt auf oberen (und vielleicht noch mittleren) Rücken, Bizeps und Trizeps beschränkt. Mit dem unteren Seil kannst du neben Bizeps z.B. noch Rücken oder Latissimus trainieren.

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