Welche Muskelgruppen beansprucht man am meisten beim Schwimmen?

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5 Antworten

Schulter- und Rückenmuskulatur durch die stätige Bewegung der Arme und die Anspannung des Rückens zum Auftreiben.

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Also am meisten ist der sphincter und der Musculi auriculares dorsales belastet. Diese muskeln sind sehr auffällig bei erfahrenen Schwimmern

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DesperatMama 21.01.2016, 22:54

Ja ich hatte schon des öfteren diese zwei Muskeln vermuskelkatert nach dem ich meinen 7 km schwimmkurs absolviert habe

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Trip96 21.01.2016, 23:06

Hast du schon bei vielen Schwimmern den Schließmuskel begutachten dürfen?

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Vor allem die Schulter, musst deswegen auch aufhören

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Latissimus bizeps trizeps brust schultern rumpf

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Gurkensalat 21.01.2016, 22:51

Oberschenkel, Waden ;)

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Ich würde mal schwer sagen.
Die brust?
Auch schultern und oberen teil vom rücken.
Bauch. Und joa, po vieleicht noch

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