welche Muskel baut man mit Schwimmen auf?

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4 Antworten

Das tolle beim Schwimmen ist, dass Du im Grunde alle Muskelgruppen beanspruchst und somit auch stärkst.

Beim Brustschwimmen wird natürlich die Brustmuskulatur, die Arme und die Rückenmuskulatur beansprucht, aber auch Deine Beine müssen ordentlich Kraft aufbringen...

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na überleg mal was bewegst du beim schwimmen: arme, beine, brust und den rücken, schwimm einfach mal ein paar runden da merkst du selber welch muskeln stark beansprucht wurden.

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Alle, besonders Bein und Armmusklen

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naja wirlich dicke muskeln wirst du vom schwimmen nicht bekommen, natürlich werden die muskeln etwas gestärkt.. hauptsächlich werden der Trizeps, die Brust, der Rücken, die Schulter und die beine beansprucht.

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