Welche Lichtfarben sind die richtigen?

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1 Antwort

Kaltes lich also blaues Licht macht wach

Und warmes macht müde also gelb und rot
es gibt sogar ne app die heißt twilitht (für Android) die Macht dein screen rötlich dann kannst du besser einschlafen wenn du abends noch am Handy bist

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