Welche Lebensmittel verbrennen Fett, von welchen nimmt man ab?

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5 Antworten

Scharf essen
Ingwer tee
Grüntee
Koffein
Kurbelt stoffwechsel an
Genauso wie sport

Also vom Essen dünn werden ist mir auch neu xD Als kleiner Fun Fact Beim essen von Sellerie verbraucht man mehr Kalorien als der Sellerie hat. Da müsstest du aber Tonnen davon am Tag futtern um da was zu merken.

Kommentar von Blaubeere1111
25.01.2016, 17:27

Ok , Tonnen ist wohl zu viel, zu viel esse ich dann auch nicht haha :D also von 3"Stangen" Sellerie merkt man nichts ?

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Fett verbrennt man, indem man sich bewegt, sich körperlich anstrengt (z.B. Sport betreibt). Nahrungsmittel, die Fett verbrennen, gibt es nicht.

Spargel ist empfehlenswert, da verbrennst du beim essen mehr Kalorien, als du zunimmst

Kommentar von Blaubeere1111
25.01.2016, 17:28

Super , Spargel mag ich :D Danke , weißt du zufällig auch viele Kcal man bei 200Gramm verbrennt ?:)

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Es gibt kene Lebensmittel die schlank machen!

Wenn dann mußt du deine Ernährung anpassen und deine Essgewohnheiten umstellen!
Wenn du gerne viel bzw. öfters ißt, solltest du fettarme Nahrung bzw Obst und Gemüße essen.

Sport und regelmäßige Bewegung sind die eigentlichen fat burner!

Was ist Harlekine Freizeit

Finger weg von sogenannten Diat-Hilfsmitteln!
Die kosten nur viel Geld und machen eher nur deinen Geldbeutel schlank!

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