Welche Lebensmittel sind gut und welche sind schlecht?

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2 Antworten

Du kannst nicht durch bestimmte Lebensmittel an bestimmten Stellen abnehmen.

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Kann mich meinen Vorrednern nur anschließen: Man kann nicht gezielt an bestimmten Stellen abnehmen, schon gar nicht durch bestimmte Lebensmittel!

Dein Körper entscheidet quasi selbst, wo zuerst das Fett abgebaut wird. Du musst deinen gesamten KFA (=Körperfettanteil) senken, um dünnere Oberschenkel zu kriegen.

Dh: Gesund und ausgewogen ernähren, im Defizit essen und Sport machen.

Dann strafft und formt sich dein Körper und alles wirkt schlanker und trainierter!

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