Welche Lebensmittel machen dick?

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8 Antworten

Nutella
Shakes
Smoothies
Schokolade
Milch
Joghurt
Pudding
Würstchen
Schnitzel
Kartoffelsalat
Nudelsalat
Heringssalat
Wurstsalat
Torten
Kuchen
Kekse
Chips
Nüsse
Käse
Babybell
Donuts
Gebäck
Sahne
Eis
Salzstangen
Marshmellowcreme
Marmelade
Fertiggerichte aus der Kühlung
Döner
Pizza
Salat mit french dressing
Lasagne
Spaghetti
Alles kannst du kaufen & sofort essen

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Nutella geht richtig auf die Hüften. Da sprech ich nur aus eigener Erfahrung haha

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Alles macht dick, es kommt auf die Dosis an ;-)

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Es gibt nicht "die" Lebensmittel die Dick machen.

Dick macht sich der Mensch. 

Lebensmittel die einem zu einem Masseaufbau, Gewichtserhöhung, o.Ä. helfen sind:

- Alle kurzkettigen Kohlenhydrate (vor allem Abends).

- Alle langkettigen Kohlenhydrate ohne Sport danach.

Vielleicht differenzierst Du deine Frage etwas, damit wir dir besser helfen können, eine eindeutigere Antwort zu bekommen.

LG

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Kommentar von internetrambo
15.10.2016, 17:06

Ok, also bin m,20,188cm und wiege 72kg. Will mein Gewicht auf 80kg erhöhen. Ich brauche dafür um die 3000Kcal pro Tag. Welche Lebensmittel liefern viele Kalorien?

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Schokolade, Chips, Sahne

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Fastfood (Big Mac&co)

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Schokolade, Butterkekse, Malzbier, Bier, Sahnejoghurt. Mach dir Bananenshake mit Milch und Sahne.

Chips, gesüßte Getränke wie Cola, Eistee, Kartoffelpuffer in viel Fett gebraten. Pommes und alles was frittiert wurde.

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Überlege dir vorab, ob due gesund zunehmen möchtest oder eine neue "Baustelle" erschaffen willst.

Dann lass auch bitte per Blutuntersuchung abchecken, ob Du gesund bist.

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