Welche Lebensmittel haben wenig Kohlenhydrate ?

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4 Antworten

Es gibt viele Lebensmittel mit wenig Kohlenhydraten. Meide einfach die, in denen besonders viele Kohlenhydrate sind zB Reis, Nudeln, Kartoffeln,Brot. Ich esse zum Beispiel meist Abends keine Kohlenhydrate und da gibt es meistens ein Stück Fleisch oder Fisch mit Gemüse oder was mit Ei.

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Fleisch und fisch(nich paniert) und gemüse und käse

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Fleisch, Fisch, Fette... (Ei glaube ich...) Milch relativ... Quark, Käse

Ich hoffe ich konnte dir helfen ;)

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Fleisch, Fisch, Ei, Magerquark und vor allem Gemüse.

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