Welche Lebensmittel haben viele Kalorien

8 Antworten

Gesund Kalorien haben zum Beispiel Nüsse, Käse, getrocknetes Obst, Teig, Fruchtsäfte natürlich alle Süssigkeiten, doch ernähre dich trotzdem gesund auch wenn du nicht auf deine Figur achten musst!

Faustregel: Eiweiss und Kohlehydrate haben etwa 4 kcal pro Gramm, Fett das Doppelte.

saft, cola. das sind keine sattmacher, sondern dickmacher. ansonsten frittiert und mit schokolade überzogen.

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