Welche Lebensmittel enthalten wenig Kohlenhydrate?

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1 Antwort

Fisch, Fleisch, vor allem Hühnchen. Du kannst aber auch Gemüse und Eier essen. Von Kartoffeln, Nudeln und Reis sowie Brot und alles, was Mehl und Zucker enthält, solltest du die Finger lassen.

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