Welche Lauftechnik ist besser?

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2 Antworten

Die Rennsportler haben alle so Noppen unter ihren Schuhen, dass ist ziemlich hilfreich. Und sie rennen meistens auf ihren Zehenspitzen, das tun sie weil man damit weniger Gewicht beim laufen abgibt ! Kauf dir diese Schuhe mal, du wirst sehen, es ist hilfreich ;DD Ich hoffe ich konnte dir helfen :** Deine xxxAbigaiLxxx

&& Immerschön gleichmäßig atmen, das hilft gegen Rippenschmerzen !

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Ich habe schon spezielle Laufschuhe mit Gelkissen. Die sind auch gut ;D

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Ich würde nur so schnell laufen daß du keine Gehpausen brauchst und dann von mal zu mal das Tempo leicht erhöhen

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