Welche Kfa Methode ist besser Navy oder YMCA?

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3 Antworten

Wenn du extrem definiert bist wohl eher 8%. Ob das so richtig ist, sei mal dahingestellt. Obwohl aber die Kaliper Methode sehr genau, einfach durchzuführen und kostengünstig ist, ist diese aber NICHT die genauste Methode, der Platz gehört dem klassischen hydrostischem wiegen. Dieses ist aber sehr kostenintensiv.

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Da hast du bei der YMCA-Methode wohl nen Rechen- oder Messfehler drin. 27% KFA ist eher "pummelig", Sixpack gibt's erst bei ca. 15% und weniger.

http://www.builtlean.com/2012/09/24/body-fat-percentage-men-women/

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Kommentar von sneaking34
04.11.2015, 15:34

ich hab nix verrechnet des is ja des komische....kann es sein dass die NAVY methode mehr für muskulöse Menschen und die YMCA besser für normale?

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Jaaaaaa gute Frage , was wird dann wohl eher Stimmen :/ , die beste Methode ist die mit der Zange , ganz einfach '

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