Welche Geräte sollte ich im fitnessstudio benutzen?

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3 Antworten

Du machst nur Ausdauertraining, wenn du auf Muskeln und Kraft aus bist solltest du was anderes auch machen.

Da musst du mal zu einem Trainer, der hinter der Theke ist, gehen und dir einen Trainingsplan machen lassen.

Dafür haben die Personal. Die helfen dir weiter

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