Welche Früchte eignen sich am besten bei einer Low Carb Diät?

...komplette Frage anzeigen

4 Antworten

Die Früchte mit den niedrigsten Kohlenhydratwerten. Kuck dich nach einem Kalorienrechner mit Nährwertangaben um. Obst am besten zusammen mit Eiweiß z.B.Quark essen, sättigt besser.Gruß Semana

hey gesund zu leben und sich zu bewegen ist das wichtigste und funktioniert

Eigentlich garkein Obst empfohlen, fast nur Kohlenhydrate und Eiweiß. Das schlägt auf die Leber.

http://www.wdr.de/tv/service/kostprobe/inhalt/20041018/b_2.phtml

Bei Lowcarb werden eher Fette und Eiweiß konsumiert, Kohlenhydrate werden reduziert. Das schlägt keineswegs auf die Leber, sondern entlastet sie eher und die Werte bessern sich in der Regel.Spreche aus eigener Erfahrung. Gruß Semana

0

einmal hier schauen und die Links befolgen, da steht alles drin.. http://de.wikipedia.org/wiki/Low_Carb

Was möchtest Du wissen?