Welche freeletics trainungspläne für welche zeitspanne?

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1 Antwort

Moin Beginn mit einem leichten Plan der dir gefällt und zieh den konsequent durch. Noch ein Tipp am Rande mach eine ganzkörper-plan dicke arme mit dünnen Beinen sehen net so toll aus. :-)

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Kommentar von philippster1999
02.08.2016, 10:49

Danke mache nun aphrodite und Zeus im Wechsel mit mindestens einem tag Pause dazwischen. Ganzjörper bin ich ganz deiner  Meinung. Ich will auch meine Ernährung umstellen und gesünder leben

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