Welche Fitnessübungen eignen sich wenn der Bauch aufgrund einer Darm OP stark bzw. komplett vernachlässigt werden soll?

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2 Antworten

Ist der Bauch nicht der Muskel den man eigentlich für sämtliche Bewegungen benutzt? Ich würde mal an deiner Stelle die Beine hochlegen und 12 Wochen warten.

Gute Besserung! :(

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Evtl. Bankdrücken....

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