Welche Fitness Übungen kann ich mit einem Angebrochen Handgelenk machen?

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3 Antworten

Schwer zu sagen schau dir doch mal ein paar Videos im Internet an und was aufs Handgelenk geht lässt du dann aus

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Beintraining... Ausfallschritte, strecksprung, Squats, was auch immer

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alles was nicht schmerzt. Sobald es schmerzt aufhören, musst halt ausprobieren.

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