Welche Fitness Bücher würdet ihr für zu Hause empfehlen?

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1 Antwort

"Fit ohne Geräte" Mark Lauren ;-) Finde ich sehr gut und ohne viel Aufwand anwendbar. Ich habe natürlich auch die Frauen-Ausgabe! Manchmal gibt es eine günstige Sonderedition inkl. DVD!


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