welche fette machen nicht dick?

5 Antworten

Dick macht mehr Kalorien als man verbraucht, schlank macht weniger Kalorien als man verbraucht. Einfache Rechnung. Alles andere ist Quatsch und Werbelüge oder Abzocke oder wo auch immer du das her hast. Fett ist ein Nährstoff mit einem hohen Kaloriengehalt. Sicher gibt es Fette die mehr oder weniger Kalorien haben, aber der Unterschied ist minimal und für die normale Ernährung vernachlässigbar. Fettsäuren gibt es auch noch, das ist aber wieder was anderes. Buttergemüse an sich ist kalorienarm, nur diese Soße dazu ist recht kalorienreich. Kann man aber in normalen Portionen Essen. Sport ist übrigens zum Abnehmen nicht zu ersetzen ^^

ich kenn kein fett das nicht dick macht... außer vieleicht fett, das nicht zum verzehr geeignet ist.. buttergemüse... je nach menge schon... wobei das gemüse nicht, aber die butter darin

fett ist der kalorienreichste nährstoff auf erden, 1 g enthält ca. 9 kcal, nichts hat mehr...woher die fette kommen, spielt keine rolle, auch pflanzliche machen fett...

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