Welche Ernährung wäre für diesen Trainingsplan richtig?

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2 Antworten

Du kannst auch mal gucken es gibt eine sogenannte Basische diät, es ist keine wirkliche Diät es ist ehr eine auswahl an sachen die du essen darfst und welche nicht, aber es get zum großteil nur darum nihts saures zu essen.

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was ist denn dein ziel ?

muskulatur aufbauen ?

fett abbauen ?

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Kommentar von EisblockTv
28.12.2015, 10:00

Naja also ich glaube groß Muskeln aufbauen tut man mit dem Programm jetzt nicht😄 aber vlt. n'bissl Fett abbauen wäre ganz toll😊

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Kommentar von EisblockTv
28.12.2015, 14:44

Oke, danke😊

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