Welche Auswirkungen hat es auf mich, wenn ich mehrere Stunden im Spagat sitze?

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3 Antworten

Was hast du denn noch so vor im Leben?

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Kommentar von Reality010
19.04.2016, 14:19

vieles

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Hi,
es ist, so:
Wenn dein Körper sich nicht wehrt kannst du es ganz lange. Wehren ist alles, was mehr weh tut als Stehen / sitzen / liegen! Wenn du 50 cm Überspagat kannst ist es gewiss möglich, dass dein Körper so gut an die Position gewöhnt ist, dass es schon fast normal ist.
Schicke doch mal ein Bild vom maximalen Überspagat!

Ich würd's auf keinen Fall direkt 10 Stunden machen, sondern erstmal 10 Minuten, dann 30 Minuten, dann 1 h und dann 2 dann 3 usw.

Hoffe auf ein Bild, und sag mal, ob du jeder Zeit unaufgewärmt reinkannst. (Auch morgens um 6 direkt mach dem aufstehen) und tut es dann weh?

Danke  

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Was soll da schon passieren? Wenn du nicht vorhast über Monate in der Position zu verharren, sollte es keine Probleme geben... diese Fragen, neh :D

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