Welche Abnehm Challenge?

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2 Antworten

Derzeit mache ich eine 90 Tage Diät. Das ist eigentlich eine Stoffwechsel Kur welche 90 Tage dauert, bei dieser Kur lässt du kein Lebensmittel weg! Du darfst alles essen.. Das ist zu viel zum schreiben wenn du den Plan möchtest kann ich ihn dir gerne per Email schicken :). Und nicht zu vergessen du nimmst bei der "Diät" 15-20 Kilo GESUND ab.

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YumeSherin00 10.04.2016, 17:25

Kann man eigentlich nicht hier drüber also ich meine über  Nachrichten schreiben? :)

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Diäten sind auch quatsch

Beim abnehmen kannst du alles essen wichtig ist nur das du ein leichtes kaloriendefizit von deinem kalorientagesbedarf hast

Dazu einfach 3-4 mal die Woche cardiosport

MfG

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