Weitsprung Fuß aufsetzen?

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2 Antworten

Ich kenne mich ein wenig mit Leichtathletik aus, besonders Weitsprung. Wenn du eine gute weite erzielen willst, ist das das "schlechteste" wenn du mit dem Ballen aufsetzt. Versuche mit dem ganzen Fuß über das Brett zu setzen ( aber nicht stemmen ). Stell dir vor du würdest mit der Mitte deines Fuß aufsetzen.

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Beste Weiten habe ich mit fast vollem Fuß erzielt. Wie das muss,siehe DLV.

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