Weiße Zähne bekommen ohne elektrische Zahnbürste ?

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4 Antworten

Soweit ich gelesen/gehört habe und soweit ich glaube, soll folgendes gut für die Zähne sein:

  • nicht rauchen
  • wenig Zucker
  • gesunde Ernährung
  • regelmäßig die Zähne gründlich putzen (Zahnbürste regelmäßig auswechseln)
  • genug trinken
  • Zahnseide verwenden

So eine Zahnreinigung hab ich auch schon einmal machen lassen - die war gut... Auf Youtube kannst du auch Videos dazu suchen - es gibt bereits ein paar Youtuber die hierzu Videos gemacht haben. 

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2-3 mal am Tag gründlich die Zähne putzen und eventuell auch eine Mundspülung benutzen, außerdem musst du natürlich auch auf deine Ernährung achten. :-)

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es gibt eine Zahnpasta, zum aufhellen der Zähne. In jeder Drogerie.  Anwendung ein mal die Woche. Eigentlich nur zu empfehlen, wenn man raucht (gelbe Zähne) oder viel schwarzen Tee trinkt (braune Zähne).

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Trotz der täglichen Nutzung einer elektrischen Zahnbürste sind meine Zähne nicht weiß.

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