Weiß wer mit welchem Essen man gesund zunimmt?

... komplette Frage anzeigen

4 Antworten

Am besten sprich mit einem/r ErnährungsberaterIn. Die können das genau auf dich zuschneiden und dich wirklich beraten. Hier können wir nur herumraten. Dein Hausarzt sollte dir sagen können, wo du so jemanden in der Nähe findest, oder auch deine Apotheke.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Reis gemüse Nudeln Kartoffeln Vollkornprodukte Obst Fisch Fleisch nüsse Samen Haferflocken Milch saft smoothie shake kakao

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Hallo

Auf jedenfall Viel Fleisch, Reis, Fisch.. Proteine sind sehr wichtig!

Gruss

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?