Weiss jemand wie eine Muskel verhärtung weggeht ( Hab die verhärtung schon 10 Tage) Mein Artzt konnte mir nicht wirklich helfen?

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4 Antworten

Schon gewusst? Massage-Theraie, die Technische Lösung, bevor chronische Schmerzen eine Muskel- oder Gelenk-Verhärtung signalisiert haben

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Massieren und durchlutungsfördernte Salben nehmen wie Sport oder Wärme Salben. Entspannen und kein Sport. Leichte Den Übungen ggf. Eigentlich sollte dein Arzt dir helfen.

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Kommentar von PunktAusEnde
29.11.2015, 03:42

Sind Salben notwendig?

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Kommentar von WillTell
29.11.2015, 03:48

Bin weder Arzt noch kenne ich die Diagnose oder hab es gesehen. Salben solange die Haut nicht öffnen oder gereizt sind können in dem Fall bestimmt hilfreich sein.

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Wärme und Entspannung ? Ein Bad nehmen ? Leistungssport vielleicht lieber lassen 👼

Mach nen gammeltag zur Entspannung oder so...

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Kommentar von PunktAusEnde
29.11.2015, 03:46

Ich hab schon eine ganze woche pausiert darf ich wenigstens ein bisschen sport machen?

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Verwende Voltaren Gel forte! Leicht einmassieren und die Stelle warm halten!

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Kommentar von Windlicht2015
29.11.2015, 09:21

Bestrahlung mit einer Rotlichtlampe kann auch helfen

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