Weightgainer-Erfahrungen?

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1 Antwort

Hallo Ibo! Dazu bitte mal diese Antwort lesen :

https://www.gutefrage.net/frage/ist-weightgainer-sinnvoll?foundIn=answer-listing#answer142864138

Und vorsichtig sein. Schwere Belastungen wie durch Hanteln sind mit 15 nicht ungefährlich.

 Ich komme vom Gewichtheben ( Bundesliga ) , da werden Jugendliche in Deinem Alter nach Stand der medizinischen Erkenntnisse nicht mehr an schwere Gewichte gelassen!

  Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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