Weight Watchers - Wieviel Punkte kann ich am Tag essen?

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Hier steht, wie man die täglichen Punkte berechnet http://weight-watchers-punkte.blogspot.de Ausserdem gibt es da noch einen integrierten Rechner, mit welchem man sich die Punkte von allen Lebensmitteln selbst ausrechnen kann. Man braucht dazu nur die Angaben auf der Verpackung, wie Kalorien, Fettgehalt etc. und bekommt dann alles als Points ausgerechnet.

Weiblich = 7 P Männlich = 15 P Wenn du 18-20 Jahre alt bist = 5 P 21-35 Jahre = 4 P 36-50 Jahre = 3 P 51-65 Jahre = 2 P über 65 Jahre = 1 P Dann nimmst du von deinem aktuellen Gewicht die Zehnerzahl (bei 85,4 die 8) = 8 P Jetzt die Größe: unter 1,60m = 1 P über 1,60m = 2 P Berufliche Betätigung: hauptsächlich sitzend = 0 P haupsächlich stehend, zeitweise sitzend = 2 P hauptsächlich gehend, zeitweise stehend = 4 P körperlich anstrengend = 6 P möchtest du.. ..Gewicht verlieren = 0 P ..Gewicht erhalten = 4 P

70 Kg 18 Points 71-80 Kg 20 Points 81-90 22 p 91-100 24 p mehr als 100 kg 26 p  hab ich wo gelesen wobei es jetzt 2015  pro points gibt   ich darf bei weiblich  167  cm gross  111 kg   wunschgewicht  80 kg    37 propoints essen was mich zwar iritiert  ,aber bei der anmeldung war das so   früher wars wohl anderster  weniger  und nannte sich nur points

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