Weight Watchers - Essen zu verschiedenen Tageszeiten?

2 Antworten

Normal muss man gar nicht auf die Uhrzeit achten ... hauptsache man isst eben am Tag nicht so viel und eben auf die Kalorien achten ;-)

Wann du was und wieviel isst, spielt keine Rolle. Viel am Abend macht u.U. Probleme beim (Ein-)Schlafen. Man sollte halt regelmäßig essen. Öfter, dafür weniger.

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