Weight gainer?was ist der beste und leckerste?bester shake?

4 Antworten

Der schmeckt auch super:

1 Banane

1 Teelöffel Honig

2 Esslöffel Kakao

300 g Naturjogurt

100 g Nüsse deiner Wahl

etwas Zimt

Bei dem Teil liegst du bei ca. 800 kcal.. Es haut also richtig rein. Wenn du mehr haben willst nimm noch eine Banane dazu. Die hat im Schnitt 100 kcal.

Wenn du es süßer haben willst, nimmst du mehr Honig. Eiweißpulver brauchst du definitiv nicht. Das ist teuer und der Shake hat bereits genug davon.

Ich wünsche dir einen guten Appetit

Ich hab früher immer:

500 ml 0,5 % Milch

eine ganze Banane

die Hälfte von einem Magertopfen

ein paar Nüsse

ein bisschen Honig

Probier mal andere obstsorten und lass eventuell die Erdnussbutter weg. Das ist was für hart gesottene Erdnussbutter zu trinken xD

Du kannst auch mal kaba Pulver probieren, mit Baba schmeckt das echt gut

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weight gainer von jumbo scitec nutriotion der ist gut den hab ich

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