Weight Gainer oder Proteinshake?

4 Antworten

Mit nix. Beides sind Nahrungsergänzungsmittel. Das heißt, sie ergänzen die Ernährung. Bedeutet aber, wenn die Ernährung nicht grundsätzlich stimmt, kannst du mit denen auch nix rausreißen.

Machst du dabei auch sport? Wen du dir ein weight gainer kaufst brauchst du erstmal kein proteinpulver mehr wen du muskeln aufbauen willst da weightgainer proteinpulver meist mitenthalten haben. Ich empfehle aber eher protein pulver zu kaufen und dir dann selber mit natürlichen zutaten wie Haferflocken,bananen usw eine weight gainer zu machen :)

Ichversteh den unterschied nicht? Muss ich bei weight gainer auch banen, etc rein tun? oder wie funktioniert das

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@noturbae

Ähm...nein also es gibt einmal weight gainer die man kaufen kann und man kann aber auch welche selber machen

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Rein zum zunehmen gibt es bessere und vor allem Günstigere Sachen.

Und die wären?

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