Wegen Erkältung kein Kraft-Sport mehr? :c

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2 Antworten

nö da hat deine Mum schon recht. Setz lieber mal für die Zeit deiner Erkältung aus. Wenn du doch trainierst machst du nur mehr kaputt wie du "gut" machst

Shinotenshi 01.12.2013, 11:41

Aber ich fühle mich danach auch halbwegs besser! zB. keine verstopfte Nase mehr! Oder kommt das so... also nicht vom trainieren?

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Tadm000 01.12.2013, 11:45
@Shinotenshi

Naja dass du dich besser fühlst ist wahrscheinlich weil dadurch dein Kreislauf in Schwung kommt. Aber wie gesagt, Krafttraining ist NICHT zu empfehlen. Geh lieber ein bisschen an der frischen Luft sparzieren oder so anderes sau langweiliges Zeug machen :D (hilft aber echt)

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deine mutter hat bestimmt nicht unrecht. wenn du trainieren willst, dann bestimmt langsamer angehen (auf keinen fall überanstrengung!)

Shinotenshi 01.12.2013, 12:36

Hä? Aber ich trainiere immer so lange bis ich eben ausepowert bin.

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