wBin ich übergwichtig?

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9 Antworten


Hallo 010101...,
Ich zeige dir einmal auf, wie du erkennst, ob du Übergewicht hast..
Die beste Methode um zu schauen ob du abnehmen musst, ist zu schauen wie hoch dein Bauchumfang ist. (WHO) Grund: Das viszerale Fett an diesen Bereich ist besonders gefährlich. Es kann zu diversen Erkrankungen führen und zu dem Diabetes Typ 2 führen.
Bei Frauen ist ein Bauchumfang von 80-88 cm in Ordnung, ab 94 gelten Frauen als adipös.
Bei Männern ist ein Bauchumfang von 94-102 cm unbedenklich, ab 102 ist Vorsicht geboten und ab 112cm ist ein Handlungsbedarf notwendig!
Falls du im Internet schauen möchtest, ob du abnehmen musst, solltest du einen BMI RECHNER benutzen. Diese findest du zahlreich im Internet und kannst deinen persönlichen BMI berechnen lassen. Sollte er über 30 sein, dann bist du übergewichtig.
Die letzte einfachste aber ungenauste  Methode ist: Körpergröße in cm - 100 = ?
Z.b 180cm - 100 = 80kg ( wäre dein Normalgewicht.

Vielleicht schaust du jetzt einmal selbst, ob du umbedingend abnehmen musst..

Ich hoffe, ich konnte dir mit meiner Antwort helfen.

Lieben Gruß

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Dein BMI 23,10 (nach oben gerundet) das ist ein guter also kein Übergewicht (das ist ab BMI 25).  

O.k. der BMI ist für ausgewachsene Menschen und Du bist noch im Wachstum also demnach alles bestens. 

Dein Körper braucht Substanz um sich gesund entwickeln zu können...

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Nein bist du nicht du köntest theretisch sogar noch 5 kg drauf haben aber auch die formel ist für erwacksene größe minus 100 =idealgewicht oder  sogar +10 kg.

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BMI um grob gerechnet 23. Ab 25 wäre es Übergewicht

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Ist noch im Normalbereich, aber lasse einfach das süße weg und mache etwas mehr Bewegung, dann wird es bestimmt besser

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Nein, bist du nicht.

Dein Gewicht passt zu deiner Größe

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also ich bin etwa so groß wie du und so schwer wie du - bloß doppelt so alt.

würd trotzdem sagen.. größe und gewicht passt schon. (männlich)

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Kommentar von 010101ger01
01.03.2016, 15:57

ja männlich :D

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Kommt drauf an, das Gewicht ist immer etwas sehr persönliches.

Aber mal davon abgesehen, das du rellativ Groß bist, ist das kein oder nur minimales übergewicht.

Außerdem kommt es auch darauf an, ob du viele Muskeln hast oder nicht, bist du sehr durchtrainiert, und überall ein wenig Muskeln, dann bist du auf keinen Fall übergewichtig....

Ich hoffe ich konnte Helfen.

Grüße

Yannik

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Für einen jungen finde ich es perfekt, besser als bohnenstangen..

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