waum habe ich diesen schmerz und was kann ich dagegen machen?

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6 Antworten

Ich denke dass du die letzten Tagen ein bisschen übertrieben hast mit dem sit-ups und dabei vielleicht auch eine ungünstige Bewegung gemacht hast. Bei sit-ups solltest nicht zu viele machen sondern solltest du aufhören wenn es anfängt beim oberbauch oder den Nacken zu ziehen. Ich habe auch schon einmal übertrieben und hatte dann tage lange so ein Krampf in Magen dass bis zum Rücken ausstrahlte. An deine stelle würde ich zum Orthopäde gehen dann wird alles wieder gut. Auf jeden fall gute Besserung.

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Diese Rückenschmerzen könnten entweder durch zu wenig Sport oder durch einer sehr ungünstigen Position beim sitzen beim zocken verursacht werden Vielleicht wäre es aber das beste zu einem Arzt zu gehen damit der dies genauer untersuchen kann.

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Kommentar von AliceDee25
07.07.2016, 22:54

ist leider wahrscheinlich ne kombo aus beidem ;(

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Dein Problem sind die Zwangshaltungen, in denen du beim Zocken oder ähnlichem dich befindest. Du solltest zwischendurch auch mal eine längere Strecke laufen oder Radfahren, dass der Körper wieder in normale Bahnen kommt. Dann gehen die Schmerzen von allein wieder weg.

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Einfach mal zum Arzt.

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Denke mal die Wirbelsäule ist verklebt. Nicht schlimm der Arzt sollte das richten können. Völlig ok

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Geh ja nicht zum Arzt! Der könnte draufkommen, was Du hast!

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