wassereinlagerungen vermeiden?

4 Antworten

Das ist bei einer Magersucht nichts ungewöhnliches. Vermeide zu viel Salz zu dir zu nehmen. Ansonsten ist es ein normaler Prozess und den gilt es zu akzeptieren.

Eiweissreich essen
Magerquark
Pute
Rindfleisch
Joghurt
Brenesseltee trinken vor jedem eiweissreichem essen eine tasse - oder danach eine tasse
Eier sind auch gut
Rührei spiegelei hartgekochtes ei ;)
Spinat (hat nicht so viel)

Essen...wenn das nicht geht musst du eine Therapie machen! Alles Gute LG

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