Wasser MIT oder OHNE Kohlensäure trinken?

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15 Antworten

Trink ruhig Wasser mit Kohlensäure, wenn es Dir besser schmeckt und Du insgesamt ausreichend viel Wasser trinkst. Von Wasser mit Kohlensäure kann man nicht so viel auf einmal trinken, da die Kohlensäure sich in Wasser und Kohlendioxyd spaltet und das Kohlendioxyd wieder aus dem Magen nach oben raus muss.

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Es gibt auch Medium-Wasser. Ich finde das bekömmlicher. Leitungswasser trinke ich auch manchmal, dann aber mit Zitronensaft versetzt.

Allgemein ist Wasser trinken, ob nun mit oder ohne Kohlensäure, immer gut beim Abnehmen.

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Wenn man schon Wasser aus Flaschen trinken muß, dann sollte man immer die Variante mit CO² wählen, denn die Versetzung mit CO² hemmt das Bakterienwachstum. Allerdings löst dies mehr Weichmacher und andere Stoffe aus dem Flaschenmaterial. Aber zum Abnehmen gehört nicht nur das Trinken, sonder vor allem die ausgewogene Ernährung und die Bewegung. Nur eins solltest Du beachten! Die Schilddrüsenmedikamente sind Dir nicht zum Spaß verordnet worden! Du gefährdest Deine Gesundheit immens, wenn Du eigenmächtig die Tabletten absetzt oder die Dosierung veränderst! Das kann Dir auch nicht beim Abnehmen helfen, bei Unterfunktion der Schilddrüse die Medikamente weg zu lassen! Also bevor Du eine Radikaldiät machst, die eh nur der Weg in den Jo-Jo-Effekt markiert, solltest Du Deine Medikamente regelmäßig nehmen, Dich mehr bewegen und ausgewogener essen! Dann wirst Du auch wieder zu Deinem Normalgewicht zurück finden.

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Ich kann auch nur stilles Wasser trinken, wenn es gekühlt ist. Aber dass man davon mehr trinken kann als mit Kohlensäure versetztes Wasser ist logisch. Und es ist ja bekanntlich gut 2-3 Liter am Tag zu trinken. Wenn du das auch so schon tust, ist alles prima :) wenn du aber wirklich auf stilles Wasser umsteigen möchtest, dann probiere es eben mal gekühlt oder dir einen Kompromiss anfangs zu machen, z.B. dass du abends eben nur noch stilles Wasser trinkst oder vor dem Schlafen gehen und beim Aufstehen stilles Wasser. Aber du kannst genauso kohlensäurehaltiges Wasser trinken, wenn du genug davon trinkst. Aber das gilt ja immer

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Hey,

beim Wasser ist es meines Wissens komplett egal. Ich für meinen Teil trinke nur Leitungswasser. Finde ich beknackt den hundertfachen Preis für die gleiche Menge an Wasser zu zahlen.

Mfg

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Hallo, wenn Du abnehmen willst solltst Du ja mind. 3 Liter trinken. Aber 3 L MİT Kohlensaeure belastet glaub ich nur.

Es gibt ja auch Wasser mit wenig Kohlensaeure - probiere das doch mal.

Alles Gute!

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Kommentar von ToxicSoulz
20.04.2016, 11:58

Hab ich alles schon probiert ich brauch viel Kohlensäure weil ich es anders echt nicht runter bekomme und bei dieser Mittleren variante ist die Kohlensäure bei der hälfte schon komplett raus :D

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Hey :)

Mit Kohlensäure ist es nicht schlechter fürs Abnehmen, als ohne.

Wasser, welches mit Kohlensäure versetzt ist, kann allerdings beim Sport schwer im Magen liegen. Aber auch das ist Geschmacks- und Gewohnheitssache.

LG

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Wenn du sehr viel kohlensäurehaltiges Wasser trinkst, führt das häufig zu Blähungen und kann bei vielen Menschen Sodbrennen auslösen. Vielleicht nimmst du besser ein medium-Wasser. Ich kann kohlensäurehaltiges Wasser gar nicht vertragen.

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Was soll Kohlensäure mit Abnehmen zu tun haben? Das ist Luft, die wiegt (so gut wie) nichts und kommt am Ende entweder oben oder hinten sowieso wieder raus.

Vielleicht meinte er, dass du keine Sachen wie Cola, etc. trinken sollst. Normales Mineralwasser ist hingegen ABSOLUT unbedenklich.

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Auf alle Fälle Wasser ohne Kohlensäure trinken. Kohlensäure ist sehr schlecht für die Venen und wenn du weniger isst, kannst du auch stärkere Blähungen davon bekommen. Versuch mal eine Orange oder Zitrone in normales Wasser hineinzupressen oder trink kalten Tee. Außerdem ist Wasser trinken reine Gewohnheit. Ich bekam es zuerst auch nicht runter, aber jetzt hab ich mich einfach daran gewöhnt. Ob es einen Effekt auf den Abnehmerfolg hat, weiß ich leider nicht.

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Also ich persönlich konnte früher auch kein Wasser ohne Kohlensäure trinken, was wahrscheinlich daran lag, dass man sich über viele Jahre daran gewöhnt hat.

Vor ein paar Jahren im Sommer hab ich aber einfach mal angefangen Wasser ohne Kohlensäure zu trinken, weil wir kein Wasser mit Kohlensäure mehr im Haus hatten und nach 1-2 Gläsern war es nicht mehr ganz so schlimm. 

Mittlerweile kann ich Wasser mit Kohlensäure nicht mehr trinken und mache immer die komplett Kohlensäure aus der Flasche, wenn mir jemand eine Flasche Wasser mit Kohlensäure anbietet.

Ich würde dir auf jeden Fall Wasser ohne Kohlensäure empfehlen, weil du davon einfach viel mehr trinken kannst und mehr Wasser kann sich besser auf deinen Stoffwechsel auswirken.

Aber der Unterschied wird hier nicht überwältigend sein, deswegen trink das Wasser was du willst - hauptsache keine zuckerhaltigen Getränke.

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Kommentar von CocoKiki2
20.04.2016, 12:10

rainer...deien generation macht mich fertig mit diesem thema....die stellen sich alle an mit dem stillen wasser, sowas hab ich noch nicht erlebt.

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Ne, da erzählt dein Kumpel Unsinn - es ist echt völlig egal, ob du Wasser mit- oder ohne Kohlensäure trinkst. ;)

Meine persönliche Erfahrung ist sogar, dass Wasser "mit Zisch" irgendwie sogar ein bisschen sättigt!

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Beim Abnehmen ist es egal ob mit oder ohne Jeder wie er mag

ich trinke es lieber ohne

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trink das wasser was du magst.  es ist volkommen egal ob mit oder ohne - hauptsache flüssigkeit ohne zuckerzusatz.

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ohne kohlensäurestoff

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