Waß sind die eiweißshaltigsten Lebensmittel ?

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6 Antworten

Wenn fu halt diese proteinshakes nicht zu dir nehmen kannst ist das beste was du essen kannst magerquark. auch wenig kohlenhydrate also kannst du dich vollstopfen damit wie sonst was hahah und pute, hühnchen, auch viele proteine. milchprodukte, woher viel zucker drin ist und joa 

eine altenative zu magerquark wär magerjoghurt wenn dir der geschmack von magerquark nicht so mündet. ich ess den immer mit etwas zimt, dann schmeckt er gut (: man munkelt dass zimt ein fatburner ist

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Hallo! Gute Frage - allemal besser als dieses Pulver. 

 Habe hier die passende Seite für Dich. Text daraus:

Bei der Suche nach proteinreichen Nahrungsmitteln gibt es natürliche Alternativen zu den klassischen Proteinshakes. Eine ausgewogene Ernährung mit proteinhaltigen Nahrungsmitteln bildet die Grundlage einer gesunden Ernährung.<

proteineeiweiss.de/proteinreiche-nahrungsmittel

Ich wünsche Dir alles Gute, schönes Wochenende..

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Mageres Fleisch und magere Wurst, Hülsenfrüchte und Milchprodukte.

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eatsmarter.de/ernaehrung/ernaehrungsarten/eiweisshaltige-lebensmittel

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Thunfisch ist auch sehr gut! Harzer Roller! Das beste ist margerquark, wie meine Vorredner schon sagten

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Nüsse,Bohnen,Leinsamen,Kürbiskerne,Lachs ,Tunfisch

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