Was ist alles in Obst und Gemüse enthalten warum ist es so gesund?

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9 Antworten

Vitamine, Mineralien, sekundäre Pflanzenstoffe, Ballaststoffe, Stärke, Fruchtzucker... - Manches um satt zu werden, anderes für die Zellfunktionen und den Zellschutz.

Z. B. der rote Farbstoff (Lycopin) der Tomate ist weder Vitamin noch Mineral aber auch gesund.

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Verschiedenste wichtige Vitamine, Metalle und Fruchtzucker. Je nach Obst, variieren die genauen Inhalte. Zum Beispiel haben Zitronen besonders viel Vitamin C und Karotten sehr viel Karrotin.

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Mach doch bitte deine Hausaufgaben selbst.

Google funktioniert heute auch wieder prima.

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Vitamine :)

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Verschiedene Vitamiene und Fruchtzucker sowie auch Balaststoffe

Es gibt  gibt ja :  A, B2,C,D,E  das sind jetzt die verschiedene Vitamiensorten . Davon gibt es 20 Stück

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Dieses Thema wird ausreichend im Internet behandelt. Du brauchst nur Google bemühen.

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Vitamine, Mineralien und nur wenig Fett.^^ 

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In Obst sind viele Vitamine enthalten wie vitamin A,C, E, außerdem hat es Balaststoffe, die gut für den Darm sind.

Sind jetzt alle deine Fragen beantwortet ??

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Vitamine

Fruchtfleisch

Schale

Würmchen

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