wase tut nach strecken weh?

... komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Du hast einen Krampf ;) Dauert so max 4 Tage bis es weg ist

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von iTzXypo
03.07.2016, 20:28

Ist es mittlerweile weg?

0

Hallo! Ich vermute mal dass Dir Magnesium fehlt. Bekommt man in der Apotheke oder auch in guter Qualität z. B. bei Aldi

Wir brauchen je nach Alter und Geschlecht 250 - 400 mg Magnesium täglich und nehmen auch diese Menge in der Regel mit der täglichen Nahrung auf. Aber schon starkes Schwitzen wie z. B. bei Sport und Arbeit kann zu einem Mangel führen. Es drohen dann teils heftige Krämpfe. Oft in den Waden und häufig auch in besonders entspanntem Zustand der Muskulatur.

Gerade Waden - Krämpfe und oft bei Nacht sind ein typisches Zeichen von Magnesiummangel.

Ich wünsche Dir alles Gute.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?