Was würdet ihr essen bevor ihr ins Fitnessstudio geht?

6 Antworten

Es kommt da auf einiege Faktoren an wen man zb direkt nach dem essen ins Traning geht dan ist was leichtes sinvoll! da kann manchmal auch ein snak wie ein Bockwurst auch erstmal ausreichen! und nach dem traning dan was richtieges!

Selbstgemachtes Porridge mit Früchten hatte ich sehr oft in meiner Trainingszeit vor dem Training.

Sicher etwas leichtes mit Kohlehydrate und Protein

Hauptsächlich Eiweiß ,also Proteine

Esse nichts davor was man danach isst ist viel wichtiger

du gehst hungrig hin?

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@peril83

ich bin Nachmittags nie hungrig aufgrund meines mittagessens

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