Was würde passieren muskelaufbau?

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5 Antworten

Muskeln wachsen dennoch.

Das problem ist das aber nicht die Fettschicht weggeht, die muskeln also sprichwörtlich unter dem fett sind. Man geht in die breite und sieht übergewichtig anstatt muskulös aus

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Du würdest Trotzdem Muskeln bekommen. In Fast Food kann auch sehr viel Eiweiß drin sein. Schlechtes Beispiel also.

Sumoringer machen übrigens ähnliches. Die Sachen, die sie essen, sind zwar nicht ungesund, dafür aber die Mengen. Sie trainieren aber auch hart dazu und sind wirkliche Kraftpakete. Durchs Fett der Ernährung sieht man nur nichts davon.

 

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Büffel essen den ganzen Tag Gras und haben eine Menge Kraft.

Dennoch solltest du ein bisschen oder wenigstens ab und an auf deiner Ernährung achten. Lerne auf deinen Körper zu hören. Zuviel oder zuwenig von etwas zu essen ist nicht gut 

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Wenn du dich Falsch ernährst, geht entweder absolut nichts vorwärts oder du siehst einfach nur aufgeschwemmt und Fett aus. 

Grundsätzlich wirst du dir sowieso schwer tun, wenn die Menge an Eiweiß nicht passt, genauso aber, wenn du zu viel Fett und KH zu dir nimmst.

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Nicht viel, vielleicht etwas kraft und masse aufbau aber keine form

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