..was tun?Zunehmen nach magersucht

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3 Antworten

Hallo Roza! Magersucht läuft immer übe den Kopf und Du steckst leider immer noch mitten drin.

Erst wenn Du aufhörst Kalorien zu zählen bist Du auf einem guten Weg. Und übrigens liegt Dein Kalorienverbrauch für einen gesunden und auch attraktiven Körper um 1800 - - 2000 Kalorien. Erst wenn Du es schaffst Dein Essen ohne Taschenrechner zu genießen geht es in die richtige Richtung. Lass Dir helfen, alles Gute.

Joshua hat da schon recht. :-)

fang am besten auch nicht mit sehr fettigen sachen an, sondern mit gesunden dingen. iss das, wobei du dich wohlfühlst, und erlaube dir immer etwas mehr.

alles liebe!

Ja, fang langsam an, steiger die tägliche Zunahme an Kalorien und Kohlenhydraten stetig, dann wird das wieder.

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