Was tun wenn man oft Notgeil ist?
Hallo, ich bin kürzlich 20 geworden und muss feststellen dass ich öfter mal eine Errektion bekomme wenn ich schon nur 1 einzigen Tag nicht onaniert habe. Ich habe es auch schon mal viel länger ohne ausgehalten. Am längsten waren es 42 Tage.Was mich einwenig stört ist dass ich das nicht immer kontrollieren kann und mir dann einen runter holen muss. Entweder denke ich dabei an voll süße,attraktive Frauen in meiner Umgebung die ich kenne oder nehme mir als Vorlage welche aus Instagram.
Ich schaue aber keine Pornos,habe ich zwar früher getan aber mache ich nicht mehr weil ich der Meinung bin dass diese sexuell abstumpfen.Öfter sind es Bilder von Frauen die ich kenne. Ich tu das nur 1-2 mal am Tag.
Aber es stört mich trotzdem einwenig weil ich finde onanieren ist Zeitverschwendung und irgendwie macht es auch faul,schüchtern,unglücklich und man geht soziale Kontakte ehrer aus dem Weg.
Ich finde einfach man hat mehr Energie,ist leistungsfähiger und selbstbewusster und glücklicher wenn man nicht alles herausspritzt. Oder nur 1 mal in der Woche onaniert.
Was kann man also tun um seinen Sexualldrang zu kontrollieren ?
Hilft meditieren ? Sport und Krafttraining ?
Sport mache ich fast jeden Tag.
Liebe Grüße!
Erwähnenswert könnte auch sein dass manchmal schon oft bei mir Blickkontakt zu einer anderen Frau ausreicht um eine Errektion auszulösen. Oder wenn ich eine auf der Straße sehe.
2 Antworten
Ich kenne das mir geht es da wie dir. Ich bekomme auch sehr schnell eine Erektion und dann muss ich mich befriedigen.
Vielleicht einfach mal andere Sachen denken. Sich mit ganz anderen Dingen beschäftigen um garnicht auf den Gedanken zukommen
Hmm hab auch nofap gemacht, aber alles was ich ohne wichsen hab, habe ich auch mit. alle vorteile von nofap hab ich auch mit wichsen. im grunde geht es bei nofap nur das man eine sache durchzieht und stark bleibt. das kannste aber auch mit wichsen machen.
und nen tipp durch nofap wird man zum schnellspritzer und das wollte ich dann auch nicht.
guter tipp wichs einfach wenn du geil bist und nur dann weder aus langeweile noch als zeitvertreib dann einfach geniessen